Myworkout GO via ditt treningssenter

26.09.2018

Myworkout GO – treningssenter

Dersom du får Myworkout GO betalt av ditt treningssenter har du allerede premium medlemskap med full funksjonalitet.

  1. Du vil motta invitasjon på SMS og e-post fra Myworkout med link for registrering av gratis Myworkout-konto gjennom senteret du er medlem hos.
  2. Følg linken for registrering, samt informasjon om nedlastning av appen.
  3. Start appen og begynn å trene.

Har du ikke fått denne invitasjonen? Send mail til treningssenteret ditt.

 

Appens funksjoner

Helsestatus og prestasjonsnivå

Myworkout GO er den første appen som måler VO2max og biologisk alder. Basert på disse parametrene beregner appen din helsestatus og ditt prestasjonsnivå, og måler din fremgang etter hver treningsøkt.

Trening med veiledning

Appen gir kvalitetskontrollert instruksjon i hvordan gjennomføre treningen riktig ved at en stemme loser deg gjennom treningsøkten. På denne måten får du sikret at du får full fylling i hjertet og dermed mest mulig effekt av treningstiden.

Aktivitetsmåler

Myworkout GO har også funksjonen «Aktivitetsmåler» – den måler alle typer aktivitet, og lagrer den i treningsloggen. Appen måler aktivitetens tid, distanse, hastighet og puls om du kobler til pulsmåler.

Tren med watt-apparat og treningsvideoer

Ved bruk av apparat med watt kan du bruke snitt-watten og vekten din for beregning av VO2max og biologisk alder. Under «Play» finners over 150 treningsvideoer med våre instruktører.

Trening som gir effekt for alle

Hjertet er vår viktigste muskel og må trenes hele livet. Alt for mange av oss går dager, uker og år uten å trene hjertet skikkelig. Et større, sterkere og mer elastisk hjerte og karsystem er den viktigste enkeltstående faktoren for et langt liv med god helse, samt prestasjonsevnen i utholdenhetsidretter.

Myworkout GO gir kvalitetskontrollert instruksjon i hvordan gjennomføre treningen riktig ved at en stemme loser deg gjennom treningsøkten. På denne måten får du sikret at du får full fylling i hjertet og dermed mest mulig effekt av treningstiden.

I tillegg får du målt ditt maksimale oksygenopptak og biologiske alder på en objektiv måte og med vitenskapelig presisjon. Feilmarginen er på kun 7 prosent, noe som gjør at det kan benyttes til medisinske formål.

Randi (53) ble sprekere enn noen gang med Myworkout – etter 28 år som kronisk syk. Trykk her for å lese om Randi (53) og andre brukere.

 

Driver eller jobber du på et treningssenter? Ta kontakt med oss for en uforpliktende samtale via kontaktskjemaet. Eller på mail til merete@myworkout.no eller linnea@myworkout.no.