Trening

Hvor fort kan du løpe en mil?

Burde du egentlig ta treningsfri i ferien?

Effektiv trening som virker!

Derfor bør du løpe med minimum 5 % stigning

Test maksimalt oksygenopptak med din egen mobil

Hvordan teste makspuls?

Brattbakks treningsprogram - del 3

Brattbakks treningsprogram - del 2

Harald Martin Brattbakks treningsprogram

Hva er 4x4?

Beregn din maraton-tid basert på din VO2max

Hvorfor skal man ha en aktiv pause?